TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › spicy-tuna-cucumber-roll
Spicy Tuna Cucumber Roll
Spicy Tuna Cucumber Roll (Sushi Hub (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 209 kcal, 10.4 g proteiinia ja 2.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 209 kcal | — |
| Proteiini | 10.4 g | — |
| Hiilihydraatit | 34.8 g | — |
| josta sokereita | ei julkaistu | — |
| Rasva | 2.8 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei julkaistu | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | ei julkaistu | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 37 minuuttia reipasta kävelyä tai 19 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Sushi Hub (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Seaweed Salad Cucumber Roll
208 kcal annosta kohti
Avocado & Cucumber Roll
218 kcal annosta kohti
Lobster Salad Cucumber Roll
226 kcal annosta kohti
Crispy Chicken Cucumber Roll
227 kcal annosta kohti
Assorted Sashimi
191 kcal annosta kohti
Lobster Salad Avocado Roll
229 kcal annosta kohti
Kaikki Sushi Hub (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.