TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › spicy-tuna-avocado-roll
Spicy Tuna Avocado Roll
Spicy Tuna Avocado Roll iš Sushi Hub (Australia) turi 234 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.1 g baltymų ir 5.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 234 kcal | — |
| Baltymas | 10.1 g | — |
| Angliavandeniai | 35.8 g | — |
| iš kurių cukrų | nepaskelbta | — |
| Riebalai | 5.3 g | — |
| iš kurių sočiosios | nepaskelbta | — |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | nepaskelbta | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 41 minučių greito ėjimo arba 21 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Sushi Hub (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Teriyaki Chicken Cucumber Roll
233 kcal porcijoje
California Roll
235 kcal porcijoje
Grilled Tamagoyaki Nigiri
235 kcal porcijoje
Salmon Sashimi
237 kcal porcijoje
Fresh Salmon Cucumber Roll
230 kcal porcijoje
Teriyaki Chicken Avocado Roll
230 kcal porcijoje
Visi Sushi Hub (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.