TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › turkey-bacon-avocado-wrap-with-smashed-avocado
Turkey, Bacon & Avocado Wrap (with Smashed Avocado)
Turkey, Bacon & Avocado Wrap (with Smashed Avocado) no Subway (US) satur 820 kcal norādītajā porcijā, ar 48.0 g olbaltumvielu un 44.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 820 kcal | — |
| Olbaltumviela | 48.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 59.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 44.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 145 minūtes strauja soļa vai 75 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 41% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Subway (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
B.M.T. - Protein Bowls
820 kcal uz porciju
Chicken & Bacon Ranch - Wraps
830 kcal uz porciju
12-Inch Black Forest Ham, Egg & Cheese Wrap
810 kcal uz porciju
8-Inch Meatball Pizza
810 kcal uz porciju
Black Forest Ham, Egg & Cheese
810 kcal uz porciju
Turkey, Bacon & Avocado Wrap (with Sliced Avocado)
790 kcal uz porciju
Visi Subway (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.