TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › turkey-bacon-avocado-wrap-with-smashed-avocado
Turkey, Bacon & Avocado Wrap (with Smashed Avocado)
Turkey, Bacon & Avocado Wrap (with Smashed Avocado) (Subway (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 820 kcal, 48.0 g proteiinia ja 44.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 820 kcal | — |
| Proteiini | 48.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 59.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 44.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 145 minuuttia reipasta kävelyä tai 75 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 41% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Subway (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
B.M.T. - Protein Bowls
820 kcal annosta kohti
Chicken & Bacon Ranch - Wraps
830 kcal annosta kohti
12-Inch Black Forest Ham, Egg & Cheese Wrap
810 kcal annosta kohti
8-Inch Meatball Pizza
810 kcal annosta kohti
Black Forest Ham, Egg & Cheese
810 kcal annosta kohti
Turkey, Bacon & Avocado Wrap (with Sliced Avocado)
790 kcal annosta kohti
Kaikki Subway (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.