TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › cookie-footlong-chocolate-chip
Cookie, Footlong Chocolate Chip
Cookie, Footlong Chocolate Chip (Subway (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 330 kcal, 14.0 g proteiinia ja 61.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 330 kcal | — |
| Proteiini | 14.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 181.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 61.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 236 minuuttia reipasta kävelyä tai 122 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 67% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Subway (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Meatball Pepperoni Wrap
1 050 kcal annosta kohti
Meatball Pepperoni with MVP Parmesan Vinaigrette - Protein Bowls
1 040 kcal annosta kohti
Spicy Italian - Wraps
1 010 kcal annosta kohti
5 Meat Italian - Wraps
1 000 kcal annosta kohti
5 Meat Italian - Protein Bowls
960 kcal annosta kohti
Spicy Italian - Protein Bowls
960 kcal annosta kohti
Kaikki Subway (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.