TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › veggie-delite-sub
Veggie Delite Sub
Veggie Delite Sub (Subway (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 227 kcal, 8.3 g proteiinia ja 2.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 227 kcal | 139 |
| Proteiini | 8.3 g | 5.1 |
| Hiilihydraatit | 42.0 g | 25.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 2.4 g | 1.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 40 minuuttia reipasta kävelyä tai 21 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Subway (UK): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Halal Meatballs in Marinara Sauce
229 kcal annosta kohti
Meatballs Snack Bowl
230 kcal annosta kohti
Spiced Plant Patty Salad
232 kcal annosta kohti
Uuniperuna
232 kcal annosta kohti
Italian B.M.T Salad
234 kcal annosta kohti
Vegan Double Chocolate Cookie
220 kcal annosta kohti
Kaikki Subway (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.