TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tuna-mayonnaise-salad
Tuna Mayonnaise Salad
Tuna Mayonnaise Salad в Subway (UK) содержит 166 ккал на заявленную порцию, 13.0 г белка и 10.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 166 kcal | 79 |
| Белки | 13.0 g | 6.2 |
| Углеводы | 5.9 g | 2.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.0 g | 4.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 29 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Subway (UK) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Spiced Plant Patty
169 ккал на порцию
BBQ Pulled Pork Salad
173 ккал на порцию
BBQ Pulled Plant Salad
175 ккал на порцию
Wholegrain Bread
157 ккал на порцию
Pepperoni Slice
176 ккал на порцию
Pork and Beef Meatballs
153 ккал на порцию
Все позиции Subway (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.