TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tuna-mayonnaise-salad
Tuna Mayonnaise Salad
Tuna Mayonnaise Salad (Subway (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 166 kcal, 13.0 g valku ja 10.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 166 kcal | 79 |
| Valgud | 13.0 g | 6.2 |
| Süsivesikud | 5.9 g | 2.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 10.0 g | 4.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 29 minutit reipat kõndi või 15 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Subway (UK) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Spiced Plant Patty
169 kcal portsjoni kohta
BBQ Pulled Pork Salad
173 kcal portsjoni kohta
BBQ Pulled Plant Salad
175 kcal portsjoni kohta
Wholegrain Bread
157 kcal portsjoni kohta
Pepperoni Slice
176 kcal portsjoni kohta
Pork and Beef Meatballs
153 kcal portsjoni kohta
Kõik Subway (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.