TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › philly-steak-sub
Philly Steak Sub
Philly Steak Sub в Subway (UK) содержит 297 ккал на заявленную порцию, 18.0 г белка и 3.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 297 kcal | 180 |
| Белки | 18.0 g | 10.9 |
| Углеводы | 48.0 g | 29.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.6 g | 2.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 53 минут быстрой ходьбы или 27 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Subway (UK) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Footlong Margherita Slice
296 ккал на порцию
Gluten-Free Bread
294 ккал на порцию
Poached Egg and Cheese Sub
294 ккал на порцию
Spicy Italian Salad
306 ккал на порцию
Bacon Sub
306 ккал на порцию
Footlong Cheesy Garlic Slice
308 ккал на порцию
Все позиции Subway (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.