TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › philly-cheese-steak-cheese-spud
Philly Cheese Steak & Cheese Spud
Philly Cheese Steak & Cheese Spud no Subway (UK) satur 499 kcal norādītajā porcijā, ar 25.0 g olbaltumvielu un 18.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 499 kcal | 126 |
| Olbaltumviela | 25.0 g | 6.3 |
| Ogļhidrāti | 59.0 g | 14.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 18.0 g | 4.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 88 minūtes strauja soļa vai 46 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 25% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Subway (UK) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Spicy Italian Sub
498 kcal uz porciju
Italian B.M.T Wrap
498 kcal uz porciju
Chicken Breast & Cheese Spud
498 kcal uz porciju
Chicken Tikka & Cheese Spud
502 kcal uz porciju
Spiced Plant Patty Wrap
494 kcal uz porciju
Garlic Cheesesteak Salad
493 kcal uz porciju
Visi Subway (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.