TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › italian-b-m-t-salad
Italian B.M.T Salad
Italian B.M.T Salad в Subway (UK) содержит 234 ккал на заявленную порцию, 16.0 г белка и 17.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 234 kcal | 133 |
| Белки | 16.0 g | 9.1 |
| Углеводы | 3.8 g | 2.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 17.0 g | 9.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 41 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Subway (UK) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Spiced Plant Patty Salad
232 ккал на порцию
Картофель в мундире
232 ккал на порцию
Meatballs Snack Bowl
230 ккал на порцию
Halal Meatballs in Marinara Sauce
229 ккал на порцию
Veggie Delite Salad
240 ккал на порцию
Veggie Delite Sub
227 ккал на порцию
Все позиции Subway (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.