TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › hearty-italian-bread
Hearty Italian Bread
Hearty Italian Bread iš Subway (UK) turi 206 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.4 g baltymų ir 2.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 206 kcal | 275 |
| Baltymas | 7.4 g | 9.9 |
| Angliavandeniai | 39.0 g | 52.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 2.2 g | 2.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 37 minučių greito ėjimo arba 19 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (UK) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Rainbow Cookie
214 kcal porcijoje
Chocolate Chunk Cookie
214 kcal porcijoje
Meatball Marinara Pork & Beef Meatballs Salad
215 kcal porcijoje
White Macadamia Nut Cookie
215 kcal porcijoje
Pork & Beef Meatballs in Marinara Sauce
193 kcal porcijoje
Honey & Oat Bread
192 kcal porcijoje
Visi Subway (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.