TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › hearty-italian-bread
Hearty Italian Bread
Hearty Italian Bread (Subway (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 206 kcal, 7.4 g valku ja 2.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 206 kcal | 275 |
| Valgud | 7.4 g | 9.9 |
| Süsivesikud | 39.0 g | 52.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 2.2 g | 2.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 37 minutit reipat kõndi või 19 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Subway (UK) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Vikerkaareküpsis
214 kcal portsjoni kohta
Šokolaaditükkidega küpsis
214 kcal portsjoni kohta
Meatball Marinara Pork & Beef Meatballs Salad
215 kcal portsjoni kohta
White Macadamia Nut Cookie
215 kcal portsjoni kohta
Pork & Beef Meatballs in Marinara Sauce
193 kcal portsjoni kohta
Honey & Oat Bread
192 kcal portsjoni kohta
Kõik Subway (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.