TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › garlic-cheesesteak-sub
Garlic Cheesesteak Sub
Garlic Cheesesteak Sub no Subway (UK) satur 539 kcal norādītajā porcijā, ar 24.0 g olbaltumvielu un 27.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 539 kcal | 198 |
| Olbaltumviela | 24.0 g | 8.8 |
| Ogļhidrāti | 51.0 g | 18.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 27.0 g | 9.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 96 minūtes strauja soļa vai 49 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 27% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Subway (UK) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
BBQ Pulled Plant Spud
531 kcal uz porciju
BBQ Pulled Pork Spud
523 kcal uz porciju
Baked Beans & Cheese Spud
522 kcal uz porciju
Furious Chicken Sub
520 kcal uz porciju
Tuna Mayo & Cheese Spud
558 kcal uz porciju
B.M.T & Cheese Spud
561 kcal uz porciju
Visi Subway (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.