TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › veggie-delite-sallad
Veggie Delite Sallad
Veggie Delite Sallad iš Subway (SE) turi 45 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.4 g baltymų ir 1.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 45 kcal | 19 |
| Baltymas | 2.4 g | 1.0 |
| Angliavandeniai | 6.3 g | 2.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 1.0 g | 0.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 8 minučių greito ėjimo arba 4 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 2% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret SE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (SE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret SE · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Bacon
37 kcal porcijoje
Guacamole
68 kcal porcijoje
Mozzarella
75 kcal porcijoje
Chips
0 kcal porcijoje
Äpple
0 kcal porcijoje
Dubbelt Kött
0 kcal porcijoje
Visi Subway (SE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.