TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › spicy-italian-wrap
Spicy Italian Wrap
Spicy Italian Wrap (Subway (SE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 662 kcal, 26.0 g valku ja 39.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 662 kcal | 249 |
| Valgud | 26.0 g | 9.8 |
| Süsivesikud | 50.0 g | 18.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 39.0 g | 14.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 117 minutit reipat kõndi või 61 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 33% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret SE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti sv menüüst; arvud on avaldatud sv väärtused.
Source: Subway (SE) toitumisinfo allikast FatSecret SE · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Italian B.M.T. Wrap
631 kcal portsjoni kohta
American Steakhouse Melt Wrap
626 kcal portsjoni kohta
Fiesta Fajita
588 kcal portsjoni kohta
Footlong Nacho Taco Beef
569 kcal portsjoni kohta
Tonfisk Wrap
563 kcal portsjoni kohta
Chick ‘N’ Garlic
557 kcal portsjoni kohta
Kõik Subway (SE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.