TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kalkon-sallad
Kalkon Sallad
Kalkon Sallad в Subway (SE) содержит 100 ккал на заявленную порцию, 14.0 г белка и 1.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 100 kcal | 35 |
| Белки | 14.0 g | 5.0 |
| Углеводы | 6.7 g | 2.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.9 g | 0.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 18 минут быстрой ходьбы или 9 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret SE, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню sv; цифры — опубликованные значения sv.
Source: пищевая ценность Subway (SE) по данным FatSecret SE · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Skinka Sallad
95 ккал на порцию
Långkokt Kycklingbröst Sallad
114 ккал на порцию
Моцарелла
75 ккал на порцию
Veggie Delite - Kid's Pak
126 ккал на порцию
Гуакамоле
68 ккал на порцию
Kalkon - Kid's Pak
133 ккал на порцию
Все позиции Subway (SE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.