TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-teriyaki-wrap
Chicken Teriyaki Wrap
Chicken Teriyaki Wrap no Subway (SE) satur 350 kcal norādītajā porcijā, ar 20.0 g olbaltumvielu un 6.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 350 kcal | 143 |
| Olbaltumviela | 20.0 g | 8.2 |
| Ogļhidrāti | 51.0 g | 20.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 6.3 g | 2.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 62 minūtes strauja soļa vai 32 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 18% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret SE, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Subway (SE) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret SE · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Spicy Vegan alla Sub
340 kcal uz porciju
Tonfisk alla Sub
334 kcal uz porciju
Waffle Fries
368 kcal uz porciju
Italian B.M.T. alla Sub
369 kcal uz porciju
No Chicken Teriyaki Wrap
373 kcal uz porciju
Skinka Wrap
376 kcal uz porciju
Visi Subway (SE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.