TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › veggie-patty-salad
Veggie Patty Salad
Veggie Patty Salad iš Subway (New Zealand) turi 389 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.2 g baltymų ir 21.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 389 kcal | 119 |
| Baltymas | 13.2 g | 4.0 |
| Angliavandeniai | 33.4 g | 10.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 21.0 g | 6.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 69 minučių greito ėjimo arba 36 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret New Zealand, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (New Zealand) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret New Zealand · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Sweet Onion Chicken Teriyaki Sandwich
382 kcal porcijoje
Sweet Onion Chicken Teriyaki Wrap
379 kcal porcijoje
Ultimate Cheesy Garlic Bread Snack
401 kcal porcijoje
Sweet Onion Chicken Teriyaki Salad (Large)
402 kcal porcijoje
Pizza Melt Wrap
403 kcal porcijoje
Classic Ham & Egg
373 kcal porcijoje
Visi Subway (New Zealand) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.