TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › veggie-patty-salad
Veggie Patty Salad
Veggie Patty Salad (Subway (New Zealand)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 389 kcal, 13.2 g proteiinia ja 21.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 389 kcal | 119 |
| Proteiini | 13.2 g | 4.0 |
| Hiilihydraatit | 33.4 g | 10.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 21.0 g | 6.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 69 minuuttia reipasta kävelyä tai 36 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret New Zealand, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Subway (New Zealand): ravintoarvot lähteestä FatSecret New Zealand · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Sweet Onion Chicken Teriyaki Sandwich
382 kcal annosta kohti
Sweet Onion Chicken Teriyaki Wrap
379 kcal annosta kohti
Ultimate Cheesy Garlic Bread Snack
401 kcal annosta kohti
Sweet Onion Chicken Teriyaki Salad (Large)
402 kcal annosta kohti
Pizza Melt Wrap
403 kcal annosta kohti
Classic Ham & Egg
373 kcal annosta kohti
Kaikki Subway (New Zealand) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.