TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › veggie-delite-with-avo-salad-large
Veggie Delite with Avo Salad (Large)
Veggie Delite with Avo Salad (Large) iš Subway (New Zealand) turi 249 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.5 g baltymų ir 17.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 249 kcal | 71 |
| Baltymas | 9.5 g | 2.7 |
| Angliavandeniai | 15.8 g | 4.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 17.7 g | 5.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 44 minučių greito ėjimo arba 23 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret New Zealand, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (New Zealand) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret New Zealand · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Ham, Cheese & Tomato Jaffle
248 kcal porcijoje
Chicken Bacon Ranch Salad
247 kcal porcijoje
BBQ Southern Style Chicken Salad
245 kcal porcijoje
6-Inch Malted Rye Bread
244 kcal porcijoje
Meatball Mozza Pot
254 kcal porcijoje
Coca-Cola (600 ml)
258 kcal porcijoje
Visi Subway (New Zealand) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.