TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › pork-riblet-salad-large
Pork Riblet Salad (Large)
Pork Riblet Salad (Large) no Subway (New Zealand) satur 592 kcal norādītajā porcijā, ar 29.2 g olbaltumvielu un 40.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 592 kcal | 124 |
| Olbaltumviela | 29.2 g | 6.1 |
| Ogļhidrāti | 24.4 g | 5.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 40.9 g | 8.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 105 minūtes strauja soļa vai 54 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 30% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret New Zealand, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Subway (New Zealand) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret New Zealand · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Smashed Falafel Salad (Large)
598 kcal uz porciju
Italian Meatball Salad (Large)
585 kcal uz porciju
Veggie Patty Sandwich
567 kcal uz porciju
Veggie Patty Wrap
565 kcal uz porciju
Three Pepper Chicken Salad (Large)
633 kcal uz porciju
Chipotle Steak Melt Salad (Large)
540 kcal uz porciju
Visi Subway (New Zealand) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.