TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chipotle-steak-melt-salad-large
Chipotle Steak Melt Salad (Large)
Chipotle Steak Melt Salad (Large) no Subway (New Zealand) satur 540 kcal norādītajā porcijā, ar 36.8 g olbaltumvielu un 37.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 540 kcal | 119 |
| Olbaltumviela | 36.8 g | 8.1 |
| Ogļhidrāti | 12.9 g | 2.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 37.0 g | 8.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 96 minūtes strauja soļa vai 50 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 27% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret New Zealand, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Subway (New Zealand) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret New Zealand · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Three Pepper Chicken Sandwich
537 kcal uz porciju
Chicken Classic Salad (Large)
522 kcal uz porciju
Chicken Caesar Sandwich
520 kcal uz porciju
Mexican-Style Brekkie Wrap
519 kcal uz porciju
Chicken Caesar Wrap (Regular) Wrap
517 kcal uz porciju
Veggie Patty Wrap
565 kcal uz porciju
Visi Subway (New Zealand) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.