TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › creamy-garlic-cheese-bread
Creamy Garlic Cheese Bread
Creamy Garlic Cheese Bread (Subway (New Zealand)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 368 kcal, 16.4 g proteiinia ja 15.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 368 kcal | 299 |
| Proteiini | 16.4 g | 13.3 |
| Hiilihydraatit | 39.9 g | 32.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 15.0 g | 12.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 65 minuuttia reipasta kävelyä tai 34 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret New Zealand, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Subway (New Zealand): ravintoarvot lähteestä FatSecret New Zealand · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Honey Mustard Leg Ham Sandwich
366 kcal annosta kohti
Classic Ham & Egg
373 kcal annosta kohti
Veggie Delite with Avo Sandwich
359 kcal annosta kohti
Cheesy Garlic Toastie
359 kcal annosta kohti
Sweet Onion Chicken Teriyaki Wrap
379 kcal annosta kohti
Roast beef -voileipä
356 kcal annosta kohti
Kaikki Subway (New Zealand) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.