TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chipotle-steak-melt-salad
Chipotle Steak Melt Salad
Chipotle Steak Melt Salad iš Subway (New Zealand) turi 277 kcal nurodytoje porcijoje, su 18.9 g baltymų ir 18.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 277 kcal | 100 |
| Baltymas | 18.9 g | 6.8 |
| Angliavandeniai | 7.4 g | 2.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 18.5 g | 6.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 49 minučių greito ėjimo arba 25 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret New Zealand, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (New Zealand) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret New Zealand · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Creamy Garlic Herb Bread
281 kcal porcijoje
Southern Style Chicken Bites (No Sauce)
272 kcal porcijoje
Honey Mustard Leg Ham Salad (Large)
272 kcal porcijoje
Garlic and Herb Toastie
272 kcal porcijoje
Roast Beef Salad (Large)
284 kcal porcijoje
Tuna Mayo Salad (Large)
284 kcal porcijoje
Visi Subway (New Zealand) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.