TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › steak-vegetarien
Steak Végétarien
Steak Végétarien no Subway (FR) satur 398 kcal norādītajā porcijā, ar 22.0 g olbaltumvielu un 9.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 398 kcal | 161 |
| Olbaltumviela | 22.0 g | 8.9 |
| Ogļhidrāti | 53.9 g | 21.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 9.6 g | 3.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 71 minūtes strauja soļa vai 37 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 20% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret FR, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Subway (FR) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret FR · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Steack Végétarien
398 kcal uz porciju
Wrap Bœuf Guacamole
409 kcal uz porciju
Italian BMT
414 kcal uz porciju
Melt
376 kcal uz porciju
Spicy Italian
438 kcal uz porciju
Thon
357 kcal uz porciju
Visi Subway (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.