TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › salade-poulet
Salade Poulet
Salade Poulet no Subway (FR) satur 143 kcal norādītajā porcijā, ar 20.6 g olbaltumvielu un 2.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 143 kcal | 39 |
| Olbaltumviela | 20.6 g | 5.6 |
| Ogļhidrāti | 4.8 g | 1.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 2.5 g | 0.7 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 25 minūtes strauja soļa vai 13 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 7% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret FR, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Subway (FR) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret FR · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Boeuf Pastrami
145 kcal uz porciju
Salade Dinde et Jambon
117 kcal uz porciju
Chicken Bella Mozza
180 kcal uz porciju
Sauce César
101 kcal uz porciju
Cookie Cheesecake Framboise
200 kcal uz porciju
Pain Italien
200 kcal uz porciju
Visi Subway (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.