TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salade-poulet
Salade Poulet
Salade Poulet (Subway (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 143 kcal, 20.6 g proteiinia ja 2.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 143 kcal | 39 |
| Proteiini | 20.6 g | 5.6 |
| Hiilihydraatit | 4.8 g | 1.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 2.5 g | 0.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 25 minuuttia reipasta kävelyä tai 13 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FR, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: Subway (FR): ravintoarvot lähteestä FatSecret FR · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Boeuf Pastrami
145 kcal annosta kohti
Salade Dinde et Jambon
117 kcal annosta kohti
Chicken Bella Mozza
180 kcal annosta kohti
Sauce César
101 kcal annosta kohti
Cookie Cheesecake Framboise
200 kcal annosta kohti
Pain Italien
200 kcal annosta kohti
Kaikki Subway (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.