TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › spicy-italian-wrapit
Spicy Italian Wrapit
Spicy Italian Wrapit no Subway (FI) satur 662 kcal norādītajā porcijā, ar 26.0 g olbaltumvielu un 39.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 662 kcal | 249 |
| Olbaltumviela | 26.0 g | 9.8 |
| Ogļhidrāti | 50.0 g | 18.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 39.0 g | 14.7 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 117 minūtes strauja soļa vai 61 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 33% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret FI, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Subway (FI) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret FI · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Taco Beef Wrapit
654 kcal uz porciju
Italian B.M.T. Wrapit
633 kcal uz porciju
Korean Chicken Wrap
599 kcal uz porciju
Kasvispihvi Wrapit
576 kcal uz porciju
Nacho Kana Wrapit
572 kcal uz porciju
Footlong Nachos (Taco Beef & Cheese)
569 kcal uz porciju
Visi Subway (FI) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.