TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › spicy-italian-wrapit
Spicy Italian Wrapit
Spicy Italian Wrapit (Subway (FI)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 662 kcal, 26.0 g valku ja 39.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 662 kcal | 249 |
| Valgud | 26.0 g | 9.8 |
| Süsivesikud | 50.0 g | 18.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 39.0 g | 14.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 117 minutit reipat kõndi või 61 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 33% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret FI, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Suomi menüüst; arvud on avaldatud Suomi väärtused.
Source: Subway (FI) toitumisinfo allikast FatSecret FI · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Taco Beef Wrapit
654 kcal portsjoni kohta
Italian B.M.T. Wrapit
633 kcal portsjoni kohta
Korean Chicken Wrap
599 kcal portsjoni kohta
Kasvispihvi Wrapit
576 kcal portsjoni kohta
Nacho Kana Wrapit
572 kcal portsjoni kohta
Footlong Nachos (Taco Beef & Cheese)
569 kcal portsjoni kohta
Kõik Subway (FI) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.