TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kana-teriyaki-sub
Kana Teriyaki Sub
Kana Teriyaki Sub iš Subway (FI) turi 270 kcal nurodytoje porcijoje, su 22.0 g baltymų ir 3.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 270 kcal | 119 |
| Baltymas | 22.0 g | 9.7 |
| Angliavandeniai | 38.0 g | 16.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 3.3 g | 1.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 48 minučių greito ėjimo arba 25 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret FI, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (FI) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret FI · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Veggie Delite Wrapit
273 kcal porcijoje
Vehnätortilla
275 kcal porcijoje
Kananrinta Subi
256 kcal porcijoje
Gluteeniton Leipä
285 kcal porcijoje
Kana Teriyaki Salaatit
253 kcal porcijoje
Steak & Cheese Salaatit
287 kcal porcijoje
Visi Subway (FI) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.