TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › italian-b-m-t-salaatit
Italian B.M.T. Salaatit
Italian B.M.T. Salaatit (Subway (FI)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 352 kcal, 20.0 g valku ja 16.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 352 kcal | 105 |
| Valgud | 20.0 g | 6.0 |
| Süsivesikud | 33.0 g | 9.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 16.0 g | 4.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 62 minutit reipat kõndi või 32 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 18% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret FI, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Suomi menüüst; arvud on avaldatud Suomi väärtused.
Source: Subway (FI) toitumisinfo allikast FatSecret FI · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Kasvispihvi Sub
340 kcal portsjoni kohta
Spicy Italian Salaatit
366 kcal portsjoni kohta
Italian B.M.T. Sub
369 kcal portsjoni kohta
Tonnikala Sub
334 kcal portsjoni kohta
Kalkkuna Wrapit
330 kcal portsjoni kohta
Kinkku Wrapit
376 kcal portsjoni kohta
Kõik Subway (FI) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.