TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › footlong-nachos-veggies-cheese
Footlong Nachos (Veggies & Cheese)
Footlong Nachos (Veggies & Cheese) iš Subway (FI) turi 458 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.0 g baltymų ir 33.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 458 kcal | 375 |
| Baltymas | 10.0 g | 8.2 |
| Angliavandeniai | 29.0 g | 23.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 33.0 g | 27.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 81 minučių greito ėjimo arba 42 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 23% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret FI, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (FI) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret FI · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Steak & Cheese Wrapit
461 kcal porcijoje
Kananrinta Wrapit
468 kcal porcijoje
Melt Wrapit
472 kcal porcijoje
NoChicken Teriyaki Wrapit
473 kcal porcijoje
American Steakhouse Melt Wrapit
475 kcal porcijoje
Kana Teriyaki Wrapit
435 kcal porcijoje
Visi Subway (FI) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.