TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › smoky-beast-sub
Smoky Beast Sub
Smoky Beast Sub iš Subway (DE) turi 437 kcal nurodytoje porcijoje, su 29.0 g baltymų ir 16.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 437 kcal | 212 |
| Baltymas | 29.0 g | 14.1 |
| Angliavandeniai | 43.0 g | 20.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 16.0 g | 7.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 77 minučių greito ėjimo arba 40 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 22% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret DE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (DE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret DE · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
The Philly Boss Sub
437 kcal porcijoje
Tuna Wrap
436 kcal porcijoje
Tasty Tandoori Sub
430 kcal porcijoje
Nacho Chicken Classic Sub
444 kcal porcijoje
Plant-Based Dölicious Chicken Sub
448 kcal porcijoje
Sliced Chicken Wrap
423 kcal porcijoje
Visi Subway (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.