TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › nacho-chicken-sub
Nacho Chicken Sub
Nacho Chicken Sub (Subway (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 380 kcal, 16.0 g proteiinia ja 15.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 380 kcal | 200 |
| Proteiini | 16.0 g | 8.4 |
| Hiilihydraatit | 45.0 g | 23.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 15.0 g | 7.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 67 minuuttia reipasta kävelyä tai 35 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Subway (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Chicken Teriyaki Wrap
372 kcal annosta kohti
Chicken Tandoori Sub
388 kcal annosta kohti
Plant-Based Legendary Teriyaki Sub
389 kcal annosta kohti
Legendary Teriyaki Sub
390 kcal annosta kohti
Plant-Based Chicken Teriyaki Wrap
391 kcal annosta kohti
Italian B.M.T. Sub
369 kcal annosta kohti
Kaikki Subway (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.