TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chick-n-garlic-sub
Chick'n'Garlic Sub
Chick'n'Garlic Sub iš Subway (DE) turi 462 kcal nurodytoje porcijoje, su 27.0 g baltymų ir 22.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 462 kcal | 237 |
| Baltymas | 27.0 g | 13.8 |
| Angliavandeniai | 39.0 g | 20.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 22.0 g | 11.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 82 minučių greito ėjimo arba 42 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 23% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret DE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (DE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret DE · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Notorious B.M.T. Sub
462 kcal porcijoje
Potato Bites - Large (mit Southwest Seasoning)
461 kcal porcijoje
Beef Texicana Sub
465 kcal porcijoje
Philly Supreme Sub
457 kcal porcijoje
Italian B.M.T. Wrap
454 kcal porcijoje
Spicy Vegan Patty Wrap
454 kcal porcijoje
Visi Subway (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.