TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › veggie-patty
Köögiviljakotlet
Köögiviljakotlet (Subway (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 170 kcal, 6.0 g valku ja 9.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 170 kcal | 200 |
| Valgud | 6.0 g | 7.1 |
| Süsivesikud | 17.0 g | 20.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 9.0 g | 10.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 30 minutit reipat kõndi või 16 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret Canada, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Subway (Canada) toitumisinfo allikast FatSecret Canada · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Cream of Broccoli Soup
160 kcal portsjoni kohta
Steak & Cheese Salad
160 kcal portsjoni kohta
Loaded Baked Potato Soup
180 kcal portsjoni kohta
Cream of Mushroom Soup
150 kcal portsjoni kohta
Italian BMT Meats
190 kcal portsjoni kohta
Cold Cut Combo Meats
190 kcal portsjoni kohta
Kõik Subway (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.