TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › italian-bmt-meats
Italian BMT Meats
Italian BMT Meats (Subway (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 190 kcal, 12.0 g valku ja 14.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 190 kcal | 268 |
| Valgud | 12.0 g | 16.9 |
| Süsivesikud | 3.0 g | 4.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 14.0 g | 19.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 34 minutit reipat kõndi või 17 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret Canada, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Subway (Canada) toitumisinfo allikast FatSecret Canada · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Cold Cut Combo Meats
190 kcal portsjoni kohta
Wild Rice - 4 Oz
200 kcal portsjoni kohta
6-Inch Multigrain Bread
200 kcal portsjoni kohta
Loaded Baked Potato Soup
180 kcal portsjoni kohta
Kaerahelbe-rosinaküpsis
200 kcal portsjoni kohta
6-Inch Italian Bread
210 kcal portsjoni kohta
Kõik Subway (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.