TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › turkey-breast-salad
Turkey Breast Salad
Turkey Breast Salad iš Subway (Canada) turi 120 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.0 g baltymų ir 3.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 120 kcal | 35 |
| Baltymas | 12.0 g | 3.5 |
| Angliavandeniai | 13.0 g | 3.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 3.0 g | 0.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 21 minučių greito ėjimo arba 11 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 6% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret Canada, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (Canada) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret Canada · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Grilled Chicken Salad
110 kcal porcijoje
Steak
110 kcal porcijoje
Black Forest Ham Salad
110 kcal porcijoje
Breakfast Sausage Patty
130 kcal porcijoje
Chicken Strips - Sweet Onion Teriyaki Glazed
110 kcal porcijoje
Fiesta Beans & Corn Side Salad
140 kcal porcijoje
Visi Subway (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.