TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › smashed-falafel-wrap-large
Smashed Falafel Wrap - Large
Smashed Falafel Wrap - Large no Subway (Australia) satur 865 kcal norādītajā porcijā, ar 29.5 g olbaltumvielu un 40.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 865 kcal | 188 |
| Olbaltumviela | 29.5 g | 6.4 |
| Ogļhidrāti | 86.5 g | 18.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 40.9 g | 8.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 153 minūtes strauja soļa vai 79 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 43% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret Australia, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Subway (Australia) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret Australia · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Italian Meatball Wrap - Large
913 kcal uz porciju
Italian B.M.T. Wrap - Large
803 kcal uz porciju
Chicken & Bacon Ranch Wrap - Large
800 kcal uz porciju
Seafood Sensation Wrap - Large
795 kcal uz porciju
Veggie Patty Salad - Large
775 kcal uz porciju
Chicken Classic Large Wrap - Large
774 kcal uz porciju
Visi Subway (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.