TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pizza-melt-wrap-large
Pizza Melt Wrap - Large
Pizza Melt Wrap - Large (Subway (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 691 kcal, 31.2 g proteiinia ja 39.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 691 kcal | 209 |
| Proteiini | 31.2 g | 9.4 |
| Hiilihydraatit | 51.9 g | 15.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 39.1 g | 11.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 122 minuuttia reipasta kävelyä tai 63 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 35% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret Australia, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Subway (Australia): ravintoarvot lähteestä FatSecret Australia · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Italian Meatball Salad - Large
682 kcal annosta kohti
Sweet Onion Chicken Teriyaki Wrap - Large
660 kcal annosta kohti
Chicken Schnitzel Salad - Large
635 kcal annosta kohti
Chicken Strips Large Wrap - Large
633 kcal annosta kohti
BBQ Southern Style Chicken Wrap - Large
756 kcal annosta kohti
Tuna Mayo Wrap - Large
623 kcal annosta kohti
Kaikki Subway (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.