TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › italian-meatball-salad
Italian Meatball Salad
Italian Meatball Salad iš Subway (Australia) turi 348 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.7 g baltymų ir 24.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 348 kcal | 102 |
| Baltymas | 15.7 g | 4.6 |
| Angliavandeniai | 17.4 g | 5.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 24.0 g | 7.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 62 minučių greito ėjimo arba 32 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 17% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret Australia, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (Australia) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret Australia · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Spinach & Egg Breakfast Wrap
340 kcal porcijoje
Veggie Delite with Avo Wrap
361 kcal porcijoje
Turkey Salad - Large
329 kcal porcijoje
Egg & Cheese Sub
329 kcal porcijoje
Chicken Schnitzel Salad
324 kcal porcijoje
Southern Style Chicken Bites Snack
324 kcal porcijoje
Visi Subway (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.