TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-schnitzel-salad
Chicken Schnitzel Salad
Chicken Schnitzel Salad iš Subway (Australia) turi 324 kcal nurodytoje porcijoje, su 21.6 g baltymų ir 19.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 324 kcal | 108 |
| Baltymas | 21.6 g | 7.2 |
| Angliavandeniai | 14.6 g | 4.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 19.5 g | 6.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 57 minučių greito ėjimo arba 30 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret Australia, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (Australia) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret Australia · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Southern Style Chicken Bites Snack
324 kcal porcijoje
Meatball Mozza Pot
322 kcal porcijoje
Honey Mustard Leg Ham Salad - Large
321 kcal porcijoje
Turkey Salad - Large
329 kcal porcijoje
Egg & Cheese Sub
329 kcal porcijoje
Smashed Avo on Toast
312 kcal porcijoje
Visi Subway (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.