TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › italian-b-m-t-salad-large
Italian B.M.T. Salad - Large
Italian B.M.T. Salad - Large no Subway (Australia) satur 566 kcal norādītajā porcijā, ar 31.7 g olbaltumvielu un 42.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 566 kcal | 131 |
| Olbaltumviela | 31.7 g | 7.3 |
| Ogļhidrāti | 13.8 g | 3.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 42.6 g | 9.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 100 minūtes strauja soļa vai 52 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 28% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret Australia, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Subway (Australia) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret Australia · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chicken & Bacon Ranch Salad - Large
568 kcal uz porciju
Seafood Sensation Salad - Large
563 kcal uz porciju
Italian Meatball Sub
561 kcal uz porciju
Veggie Patty Sub
573 kcal uz porciju
Chicken Caesar Sub
559 kcal uz porciju
Turkey Wrap - Large
558 kcal uz porciju
Visi Subway (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.