TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › italian-b-m-t-salad-large
Italian B.M.T. Salad - Large
Italian B.M.T. Salad - Large в Subway (Australia) содержит 566 ккал на заявленную порцию, 31.7 г белка и 42.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 566 kcal | 131 |
| Белки | 31.7 g | 7.3 |
| Углеводы | 13.8 g | 3.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 42.6 g | 9.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 100 минут быстрой ходьбы или 52 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 28% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret Australia, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Subway (Australia) по данным FatSecret Australia · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Chicken & Bacon Ranch Salad - Large
568 ккал на порцию
Seafood Sensation Salad - Large
563 ккал на порцию
Italian Meatball Sub
561 ккал на порцию
Саб с овощной котлетой
573 ккал на порцию
Chicken Caesar Sub
559 ккал на порцию
Turkey Wrap - Large
558 ккал на порцию
Все позиции Subway (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.