TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › creamy-garlic-herb-bread
Creamy Garlic Herb Bread
Creamy Garlic Herb Bread (Subway (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 281 kcal, 8.2 g proteiinia ja 9.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 281 kcal | 302 |
| Proteiini | 8.2 g | 8.8 |
| Hiilihydraatit | 40.0 g | 43.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.0 g | 9.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 50 minuuttia reipasta kävelyä tai 26 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret Australia, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Subway (Australia): ravintoarvot lähteestä FatSecret Australia · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Chicken Classic Salad
279 kcal annosta kohti
Chipotle Steak Melt Salad
279 kcal annosta kohti
Ham, Cheese & Tomato Toastie
278 kcal annosta kohti
Veggie Delite with Avo Salad - Large
285 kcal annosta kohti
Chipotle Quesadilla
288 kcal annosta kohti
Seafood Sensation Salad
289 kcal annosta kohti
Kaikki Subway (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.