TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › 6-inch-italian-herbs-cheese-bread
6-Inch Italian Herbs & Cheese Bread
6-Inch Italian Herbs & Cheese Bread iš Subway (Australia) turi 234 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.4 g baltymų ir 4.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 234 kcal | 300 |
| Baltymas | 9.4 g | 12.1 |
| Angliavandeniai | 37.3 g | 47.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 4.5 g | 5.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 41 minučių greito ėjimo arba 21 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret Australia, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (Australia) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret Australia · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Pizza Melt Salad
237 kcal porcijoje
Flour Wrap - Regular
228 kcal porcijoje
6-Inch Malted Rye Bread
244 kcal porcijoje
White Chip Macadamia Nut Cookie
223 kcal porcijoje
Chocolate Chip Cookie
223 kcal porcijoje
Sweet Onion Chicken Teriyaki Salad
222 kcal porcijoje
Visi Subway (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.