TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › 6-inch-italian-herbs-cheese-bread
6-Inch Italian Herbs & Cheese Bread
6-Inch Italian Herbs & Cheese Bread bei Subway (Australia) hat 234 kcal je angegebener Portion, mit 9.4 g Eiweiß und 4.5 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 234 kcal | 300 |
| Eiweiß | 9.4 g | 12.1 |
| Kohlenhydrate | 37.3 g | 47.8 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 4.5 g | 5.8 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 41 Minuten zügigem Gehen oder 21 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 12% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret Australia, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: Nährwerte von Subway (Australia), aufgeführt von FatSecret Australia · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Pizza Melt Salad
237 kcal je Portion
Flour Wrap - Regular
228 kcal je Portion
6-Inch Malted Rye Bread
244 kcal je Portion
White Chip Macadamia Nut Cookie
223 kcal je Portion
Chocolate-Chip-Keks
223 kcal je Portion
Sweet Onion Chicken Teriyaki Salad
222 kcal je Portion
Alle Subway (Australia) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.