TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › club-sandwich-white-meat-without-mayonnaise
Club sandwich – White meat (without mayonnaise)
Club sandwich – White meat (without mayonnaise) (St-Hubert (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 630 kcal, 44.0 g proteiinia ja 22.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 630 kcal | 184 |
| Proteiini | 44.0 g | 12.9 |
| Hiilihydraatit | 61.0 g | 17.8 |
| josta sokereita | 8.0 g | 2.3 |
| Rasva | 22.0 g | 6.4 |
| josta tyydyttyneitä | 4.5 g | 1.3 |
| Kuitu | 3.0 g | 0.9 |
| Suola | 2.88 g | 0.84 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 112 minuuttia reipasta kävelyä tai 58 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 32% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 48% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: St-Hubert (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Rotisserie chicken – Double leg
630 kcal annosta kohti
The St-Hub Bowl - With piri-piri sauce (Protein to choice)
630 kcal annosta kohti
St-Hubert Veggie Wrap - Thai
629 kcal annosta kohti
Ribs – Half rack, spicy asian sauce
635 kcal annosta kohti
Ribs – Half rack, whisky BBQ sauce
625 kcal annosta kohti
Club sandwich – Dark meat (without mayonnaise)
640 kcal annosta kohti
Kaikki St-Hubert (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.