TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › weissbrot

Saia

Saia (Steinecke (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 254 kcal, 10.2 g valku ja 2.2 g rasva.

254kcal

100 gportsjon

10.2 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	254 kcal	254
Valgud	10.2 g	10.2
Süsivesikud	48.2 g	48.2
sellest suhkrud	1.4 g	1.4
Rasvad	2.2 g	2.2
sellest küllastunud	0.7 g	0.7
Kiudained	pole avaldatud	—
Sool	1.40 g	1.40

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 45 minutit reipat kõndi või 23 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 23% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.

Source: Steinecke (DE) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22